Inscrições para o programa Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 29 de janeiro

Todas as vagas já foram preenchidas para o programa de Pilates Solo. ( Atualizado dia 29 de janeiro, às 12h40)

A Seção de Promoção à Saúde do Servidor (Sepross) da Universidade Federal do Paraná (UFPR) abre, na próxima segunda-feira (29), inscrições para o primeiro semestre do programa Pilates Solo para os servidores da instituição. As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas neste link a partir das 9 horas da manhã do dia 29 de janeiro, até às 16 horas do dia 2 de fevereiro.

O projeto tem como objetivo incentivar e proporcionar benefícios com a prática de exercícios físicos. Estão sendo ofertadas três turmas, com seis vagas cada, destinadas a servidores técnicos e docentes em atividade.

A prática será oferecida no período de março a junho, duas vezes por semana, no edifício Professor Doutor José Munhoz de Mello, na rua Ubaldino do Amaral, 321, sala 32.

O Pilates Solo é uma modalidade de exercício que une força, equilíbio, flexibilidade e consciência corporal. Pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento físico.

Os exercícios são realizados de maneira controlada, visando o alinhamento postural e a harmonia entre corpo e mente. As atividades são orientadas por Fernanda Gaideski, fisioterapeuta da Sepross, graduada pela UFPR e com formação em Pilates pela VOLL Pilates.

Programa Pilates Solo para servidores da UFPR
Período de inscrições: das 9h de 29 de janeiro às 16h de 2 de fevereiro
Turma A: Segundas e quartas, das 12h15 às 13h
Turma B: Terças e quintas, das 7h45 às 8h30
Turma C: Terças e quintas, das das 12h15 às 13h
Formulário de inscrição: https://forms.office.com/r/jGVnQc3DF5