Setor de Ciências Agrárias sedia palestra sobre hábitos de sono e seus reflexos na saúde

Por Setor de Ciências Agrárias

O Setor de Ciências Agrárias recebe no dia 16 de março a palestra “Durma Bem, Viva Melhor”. Será às 11h, no auditório do prédio da Administração do setor. A atividade é alusiva à Semana do Sono, realizada de 13 a 19 de março pela Academia Brasileira do Sono – Regional PR. Aberta à comunidade universitária, a palestra integra a campanha dedicada a ampliar o debate público sobre os hábitos de sono e seus reflexos na saúde.

A palestra será conduzida pela médica otorrinolaringologista Cintia Felicio Adriano Rosa, presidente regional da Associação Brasileira do Sono. A especialista também integra as academias Americana e Europeia de Medicina do Sono e é membra fundadora da Sociedade Iberoamericana de Cirurgia do Sono.

Durante o encontro, serão abordados temas como a importância do sono para a saúde física e mental, os impactos dos distúrbios do sono no desempenho acadêmico e profissional, além dos sinais de alerta e consequências da apneia obstrutiva do sono. A programação inclui ainda orientações práticas voltadas à melhoria da qualidade do descanso no dia a dia.

A atividade é gratuita e não é necessária inscrição prévia