Projeto de psicologia da UFPR debate os perigos do perfeccionismo

Você já sentiu que nada do que faz é bom o bastante? Que, por mais que se esforce, sempre há algo a melhorar? O perfeccionismo pode parecer uma qualidade admirável, mas quando levado ao extremo, torna-se um grande obstáculo para a saúde mental e a realização pessoal.

Os perigos do perfeccionismo e como lidar com ele são tema da palestra do psicólogo Daniel Nunes, mestrando no Programa de Pós-Graduação em Psicologia da Universidade Federal do Paraná (UFPR), numa promoção do Projeto Psicologia para Todos, vinculado ao programa.

A atividade será on-line na próxima segunda-feira (24), a partir das 19h30 e é aberta a todos os interessados. A participação é gratuita e será emitido certificado.

Segundo a organização, a ideia do evento é explicar como a autoexigência excessiva pode gerar ansiedade, procrastinação e esgotamento. Além disso, serão apresentadas estratégias para tentar encontrar equilíbrio entre ambição e bem-estar, tentando reduzir os efeitos negativos do perfeccionismo.

SERVIÇO
Palestra “Os perigos do perfeccionismo e como lidar com ele”
Quando: 24/3, às 19h30
Inscrições pelo email danielmnds28@gmail.com