Alunas do Programa de Pós-graduação em Educação Física da UFPR, orientados por duas professoras, elaboraram um programa de exercícios para pessoas acima de 60 anos praticarem em casa. A participação é gratuita e a inscrição é feita por telefone (ver abaixo).
As aulas são online e ao vivo, acontecendo três vezes por semana no período da tarde, estão programadas para começar no início de agosto. Para participar, bata utilizar o celular, um computador ou tablet. Também será oferecido auxílio para a utilização dos dispositivos.
Durante as aulas serão realizados exercícios para trabalhar a força muscular, o equilíbrio, a mobilidade e a memória e cognição.
Inscrição
Para se inscrever basta entrar em contato com as professoras
Fernanda (41-998633699)
Michele (41- 997377630).
